dijete za mršavljenje 10 posto

Dijete za mršavljenje 10 posto

Početna težina bila je Naša preporuka je mrsavljenje-forum. Samo hrabro :. Netko je pitao koliki treba biti razmak između ponavljanja dijete, i odgovor je 3 tjedna. Post nije poslan - provjerite vašu email adresu! Medjutim da se izdrzati sve kad covjek ima volje… Akandraj svaka cast na uspjehu i hvala tebi i Tonki na odgovoru… jutros sam se vagala i otisla 1,5kg nisam mogla izdrzati do ponedeljka :. Ima li negdje kakav jelovnik sa receptićima za prvi i treći tjedan. Meni je jucer bilo ajme ali uspila sam i nisam sagrjesila…danas voce, pa sutra mema. Naime, zdrav san je krucijalan za mršavljenje jer manjak energije organizam pokušava nadoknaditi energijom iz hrane. Dijeta 10 posto se bazira na sledećem pravilu:sve popularne dijete  koje vam u  kratkom vremenskom periodu skinu preko 10 posto ukupne težine nikako nisu preporučljive i ponajmanje zdrave dijete za mršavljenje. Treba jesti znaci ono sa niskim glikemijskim indeksom zelena salata, spinat,brokoli, kupus itd. A što se tiče mesnog dana ma možeš bilo koje meso uzeti,svinjetina je najjeftinija ali teletina daleko najukusnija…. Bok ljudi!!

Pojas za mrsavljenje djak

Pozdrav, planiram krenuti sa ovom dijetom, ali nešto me strah ovog dana gdje je dozvoljeno jesti samo jaja. Rezultati istraživanja će mnoge iznenaditi Sva tri obroka, treba da su sačinjena od barenog ili pečenog mesa i barenog ili dijete za mršavljenje 10 posto povrća. Sad sam na mliječnom danu i pomalo mi pada koncentracija. Imajući sve te činjenice u vidu i vođeni željom da se oslobode viška kilograma, ljudi često pribegavaju dijetama u kojima prepoznaju naizgled jedino rešenje i način da se mršavljeenje viška kilograma. Jos 2 dana i biti cu gotova sa dijetom,skinula sam 6 kilograma,s tim da prvi vikend nisam jela vocni dan,i jabukovo sirce i limun za mrsavljenje zadnji tjedan sam mlijecni i jajcani dan dijete za mršavljenje 10 posto kao 2. Dijeta 10 posto zapravo je koncept mršavljenja koji može koristiti različite planove prehrane mršvaljenje bi se smanjili suvišni kilogrami, "dijete za mršavljenje 10 posto". Sretno svima. Rainbowdash says:. Tonkaja držim dijetu više od tri tjedna po redosljedu s tim da koji put i prekršim kad odem kod mame nemogu odoliti njezinoj kuhinji, a to je bar jednom tjedno. Erin says:. Na svaki kilogram tjelesne mase, možete unijeti dnevno 25 kalorija.

Video

Bolnička dijeta iskustva 2017

Evo i mene ukljucujemse u klub dijeta. Hvala na prethodnim komentarima bas me nekako motivisu. Sa kg sam pao na 92 kg cilj mi je 85 …. Roberta says:. Suzana says:. Da bi vam prikazivali sadržaj koji vas najviše interesuje, naš sajt koristi cookies OK Pročitaj više. Za brzo, zdravo i sigurno mršavljenje. Svi pozitivni komentari i mene nagovoriše na dijetu. Voće može biti svježe i kuhano, kompoti bez šećera, dok se sušeno i orašasto voće preporučuje u malim količinama. Sutra ću pojačati kretanje,pa se to iskulira.. Drago mi je da ima jos neko da zajedno drzimo, bitna i je i moralna podrska. Super MIca, samo naprid. Na engleskom govornom području je napravljeno istraživanje od strane  National Institute of Health i utvrđeno je da osobe koje vode takav dnevnik skidaju i do 7 kg manje. Pozdrav svima…evo ja na dijeti već 55 dana i skinula.. Objavljena snimka nadzornih kamera…. Joj i koma mi je vikend, idem kod svojih na rucak a ako im kazem da nemogu jest bit ce drame… :- Jel netko drzao ovu dijetu a da je vikend jeo normalno??? Sve dok se pridržavate savjeta veznih uz ovu dijetu nema ni jo-jo efekta. Korisni saveti i kreativne ideje kako da olakšate svoj život — uradi sam. Dakle, kada jedete — nemojte jesti ispred televizora, računala i u žurbi, već sjednite i jedite smireno bez ometanja. Fantasy says:.

Recenzije

  • Gumi

    Inače obožavam slatko, čak bi se usudila reći da sam i ovisna o nečen slatkom nakon jela ali uopće mi nije teško izdržati bez slatkog… Sve je to kako si složiš u glavi…Sretno svima!

  • Mutilar

    Vanja says:.

  • Zulkimi

    Odlučila sam stati na vagu tek na kraju dijete, ne želim se opterećivati izgubljenim kilogramima, već kako gore piše jednostavno uživati u zdravoj prehrani i načinu života.

Dajte recenziju