lubenica u dijeti

Lubenica u dijeti

Sa lubenicom može da se meša i neko drugo voće po želji. Služi kao predjelo uz pršut ili dodatak raznim salatama. Lubenica deluje osvežavajuce — gasi žed, otklanja umor i popravlja raspoloženje starih i mladih, daje energiju, radni elan — takoreći — podmlađuje, preporučuje se u ishrani ljudi sa bolestima srca, krvnih sudova, žući, jetre…. Po toj definiciji, lubenica je povrće. Voćnu juhu možete jednostavno pripremiti tako da usitnite lubenicu, dinju i kivi u pire dodate jogurt i poslužite, a i španjolski gazpacho možete pripremiti s dodatkom lubenice. Tajlandska hladna juha od lubenice priprema se od pirea lubenice s dodatkom popečene ljutike, češnjaka i đumbira u koju se umiješa fino narezana čili papričica i sok od limete, a poslužuje se s kuhanim mesom račića i listićima korijandera. Dijeta prema glikemijskom indeksu! Naslovnica Najnovije Coolerice Što je Coolerica? Svetlozeleno slatko meso sadrži puno kalijuma, koji reguliše količinu tečnosti u ljudskom organizmu. Osim toga, ona je prirodno slatka, pa vam može pomoći i kada nastupi kriza za čokoladom ili sladoledom. Prijavi se i u Postavkama svog korisničkog računa odredi koje podatke želiš prikazivati ostalim korisnicima. Dobro rashlađena lubenica izvrsno se slaže i sa slanim sirevima, poput parmezana i feta sira.

Zdrava hrana vlaška

Priznajemo i mi smo se zabavili sa pomenutim lubenica u dijeti. Preporuka za dijetu 12 najboljih napitaka za detoks i sagorijevanje kalorija po preporuci liječnice Donosimo ti preporuku 12 najboljih napitaka dr. Sve o uvjetima prikupljanja, obrade i zaštite podataka na Coolinarici pročitaj ovdje. Zbog visokog glikemijskog indeksagojazni ljudi ne bi smeli da jedu lubenicu u velikim količinamaa ako ovako slatkom iskušenju ne mogu da odole — onda dijetj trebalo da obrok sa lubenicom ili diketi obrok kombinuju sa namirnicama sa niskim glikemijskim indeksom jabuke, trešnje, tikvice, paradajz, zeleno povrće, orašasti plodovi…. Lubenica se sastoji od 92 posto vode pa je idealna namirnica za regulaciju težine. Prijavi se ili Prijavi se. Brojne studije su pokazale da antioksidansi kao što su vitamin C i beta-karoten mogu vrlo lubenica u dijeti spriječiti štetno djelovanje na način da neutraliziraju radikale. Naš sajt koristi kolačiće cookies da bi se poboljšalo korisničko iskustvo čitalaca i ispravno prikazao sadržaj. Osobe koje imaju blago povišen pritisaksvakako bi trebale jesti lubenice svakodnevno, jer će na taj način sprečiti da se bolest dalje razvija. Lubenica može pomoći pri skidanju kilogramaa odlučite li se za ovu dijetu, najbolje bi bilo da je se pridržavate od llubenica do 13 dana. Među nutrijentima lubenice osobito su zanimljivi fitonutrijenti kao što su antioksidansi od kojih je najpoznatiji vitamin C, zatim idjeti i betakaroteni. Sadrži visoki procenat provimatina A. Dulji plan se sastoji od dvije faze. U nekim lubenica u dijeti kuhinjama kora lubenice se marinira, lubenica u dijeti, kiseli ili kandira. Stupanjem najbrzi napitak za mrsavljenje snagu Opće uredbe o zaštiti osobnih podataka Xijeti unaprijedili smo mogućnosti upravljanja podacima na Coolinarici.

Video

Dijeta s narančama i jajima forum

To ne mora biti u istom obroku, ali imajte na umu da bi u idućem obroku trebalo pojesti namirnicu niskoga glikemijskog indeksa kako bi se anulirao visoki indeks lubenice - objasnila je nutricionistica Mirna Trumbetaš. Isečena se omota plastičnom folijom da bi se sprečilo njeno isušivanje i upijanje mirisa druge hrane. Potječe iz južne Afrike, kultivacija biljke počinje u Egiptu sjemenke su pronađene u grobnici Tutankamona , dalje se širi na Mediteran, do Kine gdje se uzgajaju od 10 stoljeća. Relativno je mala, skoro okrugla i ima jako mirišljav mesni deo ploda, koji naročito prija. Većina istraživanja o likopenu provedena je na ljudima, a ne laboratorijskim životinjam. S obzirom na to da lubenica sadrži puno vode, možda nećete imati potrebu za uobičajenom konzumacijom vode. Sok od lubenice Veca01 Idealna je namirnica za najzdraviji način prehrane, ne samo zato što je visoko hranjiva i odlična okusa, nego i zato što ima malo kalorija: jedna šalica lubenice sadrži samo 49 kalorija. Želite savršenu kožu, zdravu i sjajnu kosu, mladoliko lice bez bora i vidiljivih tragova starenja — na pravom ste mestu. Zavisno od sorte kora je svetla ili tamno zelena, ima bele pruge ili mrlje, a semenke mogu biti blede ili tamno braon. Prvenstveno se jede samostalno, ali može biti i dio voćnih salata gdje vam izdubljena kora polovice lubenice može poslužiti i kao zdjela za serviranje. Prati Žena. Foto: Thinkstock. Lubenica se koristi u 73 recepta: Mohito od lubenice u kori od limete MissMoon Poštujemo Vašu privatnost Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bismo stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće.

Recenzije

  • Faekinos

    Iako se sastoji uglavnom od vode oko 92 odsto, lubenica je natopljena hranljivim sastojcima, korisnim za zdravlje. Slobodni radikali primjerice mogu pogoršati oboljenja kao što je astma začepljenjem dišnih putova, oksidiraju kolesterol koji postaje ljepljiv te se veže na stijenke što može imati vrlo ozbiljne posljedice kao što su srčani ili moždani udar.

  • Malalrajas

    Sastojci: 4 jaja g brašna g maslaca g kisele pavlake 20 g kakaoa 2 supene kašike korica limuna malo ruma malo soli r Osim što čiste  bubrege od višegodišnjih naslaga, poboljšavajući njihovu funkciju i potpomažući izbacivanje peska, lubenice i dinje utiču direktno i indirektno na čišćenje i bolju funkciju zglobova i kičme.

  • Minris

    Domaća lubenica   — Među domaćim vrstama ima duguljastih i okruglih, sa debelom i tankom korom.

Dajte recenziju