limun dijeta 10 dana

Limun dijeta 10 dana

Sigurni smo da će posle ove dijete limun postati vaše omiljeno voće, naše je odavno postalo— jer zaista čini čuda. Mnogi stručnjaci se ne slažu sa tim da je limun dobar izbor za zdrav gubitak kilograma, pa se ovakve dijete često smatraju neefikasnim i dijetama sa jo-jo efektom. Ako vam je teško da popijete svu količinu to odjednom što je razumljivo ukoliko je reč o više o dve čaše , pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Kako je u njoj sadržan ugljen-dioksid koji reguliše varenje, čišćenje creva će biti duplo brže, a samim tim i proces mršavljenja. Sreda limun dijeta 7 dana : Doručak — Dve kašike muslija, sa dodatkom jagoda i malina, preliveni sa jogurtom ili mlekom. Pored vitamina C, koji jača imunosistem što je takođe važan faktor u procesu gubljenja težine , limun sadrži i limunsku kiselinu koja pomaže da se sagore masti, ubrza metabolizam i smanji apetit. Dijeta sa heljdom i kefirom Grejpfrut dijeta — brza dijeta koja topi kilograme Dijeta 10 posto — mršavite zdravo bez jo-jo efekta Indijska dijeta — za 7 dana izgubite 7 kg Šok dijeta — za 15 dana 15 kg manje Dijeta sa ovsenim pahuljicama i kašom VMA dijeta za mršavljenje od 15 dana Voćna dijeta 5 dana — za mršavljenje i detoksikaciju. Time ćete izbeći opasnost od dehidratacije, koja je veoma opasna i može da ima mnoge štetne posledice po vas. Nema gladovanja, uz dijetu čistite telo od toksina, jačate imunitet i gledate kako kilogrami nestaju. Štiti od velikog broja bolesti, a pozitivno deluje na rad creva, jetre, želudca, imunog i kardiovaskularnog sistema. Iako se ova dijeta smatra pre svega kao sredstvo za detoksikaciju, pokazala je i zavidne rezultate kada je mršavljenje u pitanju. Jedna od najzdravijih, najkorisnijih i najrasporstanjenih namirnica na svetu svakako je limun. Svako jutro na prazan stomak, pre doručka popijte čašu vode u kojoj ste iscedili određenu količinu limuna. Pored toga što pozitivno utiče na mršavljenje, bitno je istaći kako je još ova dijeta korisna za vaš organizam. Ručak—Kuvani pasulj sa malo limunovog soka i sa dodatkom nane, parče hleba od integralnog brašna Užina — Dve kajsije, malo neposoljenih kikirikija.

Kako najbrze izgubiti kile

Limun dijeta je odlična za uklanjanje mnogih tegoba, "limun dijeta 10 dana", poput zatvora, reume, visokog pritiska. Preporuka je da voda bude mlaka kako bi se postigao što bolji efekat. Sudeći po iskustvima korisnika limun, se pokazao kao idealna namirnica za mršavljenje. Ono što je najbitnije, neka vam limun dijeta 10 dana napitak postane jutranja rutina, nemojte imati velika očekivanja i cijeta, prve pozitivne promene ćete primetiti u roku od mesec liumn redovne upotrebe. Dijeta za mršavljenje ne vredi ništa ako u svoj život ne unesete zdrave navike i aktivnost po svojoj meri. Podelite sa nama vaša iskustva u komentarima, da li limun dijeta 10 dana već probali ovu dijetu? Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak limun dijeta 10 dana koji će za 14 dana izvršiti llimun tela i pomoći da izgubite i do 10 kilograma. Pored toga, dokazano je da se na taj način i pomaže brže zarastanje rana, a kosti postaju jače i samim tim svi eventualni prelomi se brže zaceljuju. Utorak Ručak : Zeleno povrće i pileća salata Večera : Salata od povrća, 1 eana i 2 dijwta jaja. Dodati 1 kašiku meda i pijte mešavinu tokom celog dana. 110 znala da glumi, pa je naplaćivala. Time ćete zdrava prehrana ljubljana opasnost od dehidratacije, koja je veoma opasna i može da ima mnoge štetne posledice po vas. Užina — Jedna narandža. Pomaže bolje varenje   — Kiselina iz ovog voća čisti sve štetne materije i toksine koji se nagomilavaju u želucu i crevima, a ujedno stimuliše jetru da luči žuč koja pospešuje proces varenja hrane. Naravno, u trenutku kada vaga pokaže zadovoljavajući broj, tada sa dijetom možete prekinuti. Mnogi profesionalni dijetetičari i nutricionisti tvrde da limun sadrži sve potrebne elemente da razbije masti i zbog toga olakšava mršavljenje.

Video

Zdrava prehrana žitarice

Više komentara 2 Pošaljite komentar. Takođe, konzumiranje limunovog soka u velikim količinama može oštetiti zubnu gleđ. Stoga za doručak, ručak, užinu i večeru treba da pijete isključivo ovaj napitak. Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina. Podelite sa nama vaša iskustva u komentarima, da li ste već probali ovu dijetu? Ako Vam se ova dijeta čini pomalo rigoroznom ili komplikovanom, možete pribeći alternativnom rešenju. Ne samo da ćete sprečiti gingivitis, već ćete osvežiti vaš dah, pa nećete morati da koristite razne skupe preparate. S obzirom na to da ova dijeta traje svega pet dana, ista se smatra kao odlično sredstvo za brzo mršavljenje pred bitne događaje, kada želite da izgledate najbolje moguće. Đumbir i limun su odlično sredstvo za detoksikaciju organizma. Dan 9: sok od 5 limuna pomešan sa 5 čaša sveže vode. Foto: Profimedia. Dan 4: sok od 4 limuna pomešan sa 4 čaše sveže vode. Inicijalizacija u toku Osećam se fenomenalno! Pošto sam nekoliko meseci koristila terapiju i lekove koji su mi naštetili jetri, odlučila sam da pomognem sebi prirodnim putem. Pronađite svoj plan vežbanja i ishrane u skladu sa svojim načinom života, i ostatak života provedite bez brige o tome koliko ste kalorija uneli.

Recenzije

  • Keshicage

    Utorak Ručak : Zeleno povrće i pileća salata Večera : Salata od povrća, 1 pomorandža i 2 kuvana jaja. Inicijalizacija u toku

  • Tygojind

    Prijavite se.

  • Mojora

    Početna Blog Saveti za mršavljenje Limun dijeta: da li je moguće za 14 dana izgubiti 10 kilograma?

Dajte recenziju