dijeta za 10 posto

Dijeta za 10 posto

Moram skinuti kg.. U 4 mjeseca sam skinula 20 kg, bezbolno. Zabranjena je upotreba drugih namirnica uz pirinač, poput mesa, voća i povrća. Dan 3. Za to vreme morate se pridržavati sledećih pravila:. Izgubili smo oboje po 5kg. Danas mi je prvi dan. U ponedjeljak krećem sa dijetom i nadam se najboljem. Na ovoj dijeti sam ljetos bila i prvu sedmicu izgubim 3 kg. Evo što se smije jesti kroz prvi tjedan dijete, odnosno kako izgleda dijeta 10 posto — prehrana:. Svjetlana says:. Ma,jaja mi nisu problem,volim ih jesti nego me strah žući! Stanje prvi dan 64 kg, jutros 60 kg. Već sam sad jako zadovoljna i veselim se krajnjem ishodu :. Tonka , ja držim dijetu više od tri tjedna po redosljedu s tim da koji put i prekršim kad odem kod mame nemogu odoliti njezinoj kuhinji, a to je bar jednom tjedno.

Kako smršaviti 5 kg za 10 dana

I to je zaista moguće, no ne znači da je zdravo i preporučljivo! I cime mogu dijeta za 10 posto dojesti slatko kad dobijem napadaj? Zasada mi odgovara,nisam gladna i peti dan je iza mene ; Imam 75,a nasad se da ću past na 68 kg. Mogu vam reći da ide super. Ovu dijetu bih svakako preporucila. By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. Sto se povrca tice, ja sam ovaj prvi dan jela kuhani grasak, krompir i mrkvu, ali sledece sedmice kada bude kombinacija sa mesom, rizom ili jajima mislim da treba da se izbjegava svo skrobno dijeta za 10 posto krompir, grasak, grah i slicno. Zato svi neodlučni krenite od sutra … Lijep pozdrav. Od dijeta za 10 posto dijeta zdrava hrana eliksir podgorica sam isprobala, za mene je ovo definitivno najučinkovitija i najbezbolnija dijeta jer mi je konacno jelovnik po volji. Svaki dan sam pila kapučino sa malo malo mlijeka i jednim natrenom,kavu i vitamine…Jako sam zadovoljna…. Kako bi ste uspeli da održite težinu koju ste postigli zahvaljujući ovoj dijeti, potrebno je da do kraja sprovedete i drugu fazu koja traje 20 dana. Sva tri obroka, treba da su sačinjena od barenog ili pečenog mesa. MacaPapucharica says:. Iako pijem hormone jer nemam štitnjače ne osjećam nikakve poteškoće. Skip to content Svaki višak kilograma, pogotovo ako je primetan i drastičan, dijeta za 10 posto, osim što stvara estetski, odnosno vizuelno nepoželjne promene na telu, ujedno može negativno uticati i na zdravlje, dijeta za 10 posto. Fantasy says:. Alkoholna pića ne dolaze u obzir jer su to prazne kalorije!! Tako da bih svima preporucila ovu dijetu jer je zaista efikasna. Izbjegavajte prženje i radije se odlučite za kuhano jaje, no ako baš morate onda jaja ispecite i obavezno ocijedite mast.

Video

Banana i topla voda za mrsavljenje

Nera dijeta — napitak sa javorovim sirupom i limunom Dijeta 8 sati — za 7 dana i do 4 kg manje! Zvonka says:. Vocni dan sam znala preskociti.. Evo prvi dan i veoma se dobro osjećam, svaki dan plivam i početna kilaža od jutros je bila Nema više ograničenja o 25 kaorija po kilogramu! Sutra ocekujem pozitivne rezultate, javljam i ja svoje :. Na ovoj dijeti sam ljetos bila i prvu sedmicu izgubim 3 kg. Nakon tjedan dana uspjela sam s 69 kg doći do 65 kg. Ja naime imam cm i trenutno,74 kg…a trebala bi pasti na 67 kg! Molim hitno odgovor, od sutra mislim krenuti u akciju. No idemo redom, vratimo se za početak na sam proces skidanja kilograma. Dijeta sa zelenim čajem i mlekom Dvopek dijeta — za 15 dana do 10 kg manje bez jo-jo efekta! Bok svima! Slični Postovi: Dukan dijeta — rešite se viška kilograma bez… Mesna dijeta — dobijte liniju o kojoj sanjate za… Sonoma dijeta — dijeta posebno koncipirana za… Mediteranska dijeta — mršavite postepeno uz… DASH dijeta za ravan stomak — jelovnik za 7 dana Un dijeta — ubrzajte Vaš metabolizam trajno i…. Većina onih koji su se pridržavali tih pravila, postigli su željene rezultate i njihova iskustva su jako dobra sa ovom dijetom, ali svakako to zavisi od osobe do osobe ko će kakve rezultate postići. U ponedjeljak krećem sa dijetom i nadam se najboljem. Možete piti kavu ili čaj bez dodatka šećera eventualno uz zaslađivač za vrijeme cijelog trajanja ove dijete. Za 8 mjeseci intenzivnih treninga sam ovom dijetom skinula 50kg.

Recenzije

  • Julabar

    Imajući sve te činjenice u vidu i vođeni željom da se oslobode viška kilograma, ljudi često pribegavaju dijetama u kojima prepoznaju naizgled jedino rešenje i način da se oslobode viška kilograma.

  • Samujinn

    Navedeno Vam možda već izlazi na uši ukoliko pripadate onima kojima je tjelovježba mrska, ali navedeno definitivno ne smijemo zanemariti.

  • Kegis

    Moram skinuti kg.. Brza dijeta sa suvim šljivama i viršlama Alkalna dijeta — jeftina dijeta koja štiti od raka Limun dijeta — dovedite liniju do savršenstva za samo 14 dana!

Dajte recenziju