Dijeta sa limunom i vodom 14 dana

Limun dijeta sa vodom dozvoljava upotrebu vitamina u vidu šumećih tableta, kako biste izbegli hipovitaminozu. Kada završite sa ovim režimom ishrane, a posebno posle detoksikacije, preporučljivo je da postepeno počnete sa konzumiranjem redovne hrane i da pazite da izbegnete prejedanje. Limunska kiselina sagoreva masti, ubrzava metabolizam i poboljšava varenje. Sok od limuna, kao deo limunade će pomoći telu da se oslobodi telesnih masti kao i toksina. Mnoge poznate ličnosti širom sveta postigle su sjajne rezultate uz ovu dijetu i javno govore o njenoj efikasnosti. Đumbir i limun su odlično sredstvo za detoksikaciju organizma. Pronađite svoj plan vežbanja i ishrane u skladu sa svojim načinom života, i ostatak života provedite bez brige o tome koliko ste kalorija uneli. Ova dijeta se uglavnom preporučuje osobama koje imaju višak kilograma i probleme sa kožom. Prvo, da biste zdravo smršali, važno je da izbacite toksine iz organizma. Takođe, razzličiti planovi dijeta za mnršavljenje su pogodni za različite osobe; planovi za detoksikaciju organizma su poželjni i pametni, no sa njima nikako ne treba preterivati. Osim toga, limn dijeta je mnogim korisnicama pomogla i da očiste kožu, da ojačaju imuni sistem i generalno se osećaju dobro. Domagoj Kušljić Na pravilan odabir dijete i individualnu varijantu dijete sa limunom utiči brojni faktori, pre svega višak kilograma koji želimo da izgubimo, te uzrast, zdravstveno stanje, već stečene navike u ishrani i tako dalje. Tajne Zdravlja.

Mate čaj za mršavljenje

Brzo mršavljenje koje treba da omogući hit dijeta sa limunom često izostane, a prema rečima mnogih korisnika foruma, štetni sporedni efekti su brojni:. Limun za lice je veoma efikasan i u kratkom roku rešićete se dosadnih bubuljica i aknikoža će vam biti glatka i meka, a bore će zahvaljujući tome biti sve manje. Share on Twitter Tweet. Posebno se savetuje osobama koje vrkuta čaj za mršavljenje od gihta, jer će uspešno sprečiti dalje nagomilavanje mokraćne kiseline u zglobovima. Slatkiši, grickalice i brza hrana nisu dozvoljeni, mada ne bi ni inače trebalo da ih konzumirate previše često. Oni koju su probali toplu limunadu, tvrde da im se pre svega opšte zdravlje popravilo, i to je najveća prednost ovog napitka. Pored toga što odlično utiče na metabolizam, ovaj napitak je savršen prirodan čistač jetre i svih toksina iz organizma. Svaki nutricionista će vas posavetovati da nakon završene diojete polako počnete da se vraćate redovnom režimu ishrane, što znači da namirnice koje niste konzumirali u datom periodu uvodite postepeno i da porcije povećavate malo po malo, do svoje idealne porcije. Napominjemo da mislimo na balansirani plan ishrane koji uključuje upotrebu limunovog soka, a ne na intenzivni program za detoksikaciju, koji ne treba smatrati dijetom. Ispijanje tople vode sa limunom ujutru na prazan stomak preporučuje se i kada niste na ovoj dijeti, kao i konzumiranje malih porcija hrane — idealno 4 ili 5 manjih porcija. Nadamo se da će vam limun dijeta sa vodom odgovarati u svakom smislu, te da ćete se uspešno osloboditi viška kilograma i dijeta sa limunom i vodom 14 dana. Evo još nekih razloga zašto je dobro praktikovati baš limun dijetu kao dobar i zdrav način za gubitak kilograma. Upravo njegovo delovanje kao podstrekača imunog sistema odražava se pozitivno na našoj koži. Podstiče fizičku aktivnost recepti za dijete za mrsavljenje smanjuje masne naslage — Ovo je jedan od najzdravijih režima ishrane za one koji žele da oslabe, "dijeta sa limunom i vodom 14 dana", a da se pri dijeta sa limunom i vodom 14 dana bave nekim sportom ili rekreacijom.

Video

Nutripex pills

Limun dijeta služi kako za mršavljenje, tako i za detoksikaciju organizma. Tokom prvih dana dijete ćete možda osetiti umor i malaksalost, to su prvi znaci da je telo počelo da se oslobađa od toksina. Da li limun dijeta za 14 dana skida 10 kilograma? Postoji mnogo različitih vitamina koji se nalaze u limunu, uključujući i vitamin C, po kome je najpoznatiji i koji jača imuni sistem, što je takođe važan faktor u procesu gubljenja težine. Limun dijeta spada u lakše dijete jer nakon napitka koji pijete ujutru, nastavljate da se hranite normalno uz blago redukovanje namirnica koje će samo uticati da rezultati budu još bolji. Uz limun dijetu bićete sigurni da unosite dovoljnu količinu vode u organizam. Ručak — Kuvano sočivo, parče integralnog hleba. Tako iseckan, iscedite ga od viška vode, dodajte u posudu u koju ste pripremili vodu i limun i opet sve izblendajte i promešajte. Na ovaj način nećete samo oslabiti kada je u pitanju telesna masa, već ćete za svoje telo učiniti sjajnu stvar jer ćete ojačati imunitet i unaprediti kompletno zdravstveno stanje. Time ćete izbeći opasnost od dehidratacije, koja je veoma opasna i može da ima mnoge štetne posledice po vas. S obzirom na to da ova dijeta traje svega pet dana, ista se smatra kao odlično sredstvo za brzo mršavljenje pred bitne događaje, kada želite da izgledate najbolje moguće. By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. Samo jedan limun dnevno je dovoljan da spreči nagomilavanje masnih naslaga na stomaku i kukovima. Detoksikaciju limunom sprovode brojne poznate ličnosti — kažu da Naomi Kembel tri puta godišnje sprovodi detoks dijetu sa limunom kako bi održavala liniju, a sem nje i Bijonse, limun i topla voda pomogli su Džaredu Letu da povrati staru kilažu posle gojenja za potrebe filma. Mnogi svetski nutricionisti preporučuju ovu dijetu, limun je poznat kao voće koje utiče na sagorevanje masti, ubrzava metabolizam, poboljšava varenje ali isto tako i smanjuje apetit. Limunova dijeta može izazvati probleme sa želudačnom kiselinom, pa se ne preporučuje osobama koje imaju probleme sa želucem. Takođe, ukoliko konzumirate limun, vaš apetit će se smanjiti. Užina — Jedna narandža. Savjet: isperite usta sa svježom vodom odmah nakon ispijanja soka od limuna zbog sprečavanja oštećenja zubne gleđi od limunske kiseline. Uprkos svojoj popularnosti u kulinarstvu i za sokove, teško je zamisliti nekog da jede cijeli limun.

Recenzije

  • Akinorr

    Počnite odmah sa primenom, izaberite varijantu koja vam najviše prija — med, peršun, đumbir, počnite već sada da pripremate svoj jutarnji napitak i jednom zauvek recite zbogom nagomilanim naslagama! Savjet: isperite usta sa svježom vodom odmah nakon ispijanja soka od limuna zbog sprečavanja oštećenja zubne gleđi od limunske kiseline.

  • Tagis

    Dakle, ako nemate javorov sirup — slobodno posegnite za nekim blagim medom količina od kašika na gore spomenutu masu.

  • Dule

    Zdrave materije u limunovom soku Limun je veoma zdrava namirnica koju treba uvrstiti u redovan jelovnik: osim što je ukusan u osvežavajućim napicima i kolačima, limun sadrži brojne zdrave materije: vitamini: C, A, B6, E; antikancerogeno i antiseptičko dejstvo, antioksidant; riboflavin, fosfor, kalcijum, kalijum, gvožđe, magnezijum, cink; borba protiv dijabetesa, visokog pritiska, za bolje varenje… Konzumirajte limun i limunov sok i kada niste bolesni kako biste bili zdravi tokom cele godine. Limn je dobar i za kožu, za mentalno zdravlje, za osećaj svežine i bolju fizičku spremnost.

Dajte recenziju