dijeta sa jogurtom 3 dana

Dijeta sa jogurtom 3 dana

Prijepodnevna užina: ml jogurta, voće po želji jabuka ili kruška ili 3 šljive ili zdjelica trešanja i slično. Krastavac je odličan diuretik, topi salo oko stomaka, pomaže kod smanjenja celulita i poboljšava tonus kože. Doručak: Napravite salatu od jednog krastavca iseckanog na kockice i od blagog probiotskog jogurta. Ako je jogurt jedan od vaših omiljenih napitaka, ova trodnevna dijeta je idealno rešenje za vas! Na tom režimu sam bila celo proleće i mogu vam reći da nikad nisam bolje izgledala. Tanje butine za samo 7 dana. Društvo Preporučuje se svim osobama koje imaju problem sa debljanjem i celulitom obzirom da je odličan sagorevač masnoća. Sjajna vest je da nema nikakvih neželjenih efekata, a jedina mana dijete je što je ne mogu sprovoditi oni koji su alergični na mlečne proizvode. Prihvatam Politika privatnosti. Prema autorki, ovaj način ishrane može biti od velike pomoći svima koji žele da izgube višak kilograma i dovedu svoju liniju do savršenstva. Sponzorisani linkovi:.

Sasi dijeta za ravan stomak i tanje butine

Obroci su podeljeni na nekoliko manjih, od četiri do pet u toku dana i ne bi trebali da budu veći od veličine dlana. Najzdraviji način da se to postigne bez štetnih posledica sijeta jogurt dijeta 7 dana. Dijeta sa jogurtom 3 dana je jako oskudna i nije za svakoga, pa bi trebalo da se posavetujete sa lekarom pre nego što se odlučite da je sprovedete, dijeta sa jogurtom 3 dana. Sigurno ste se već pitali da li jogurt goji. Komentari: 1 Pošaljite komentar. Razmena sadržaja. Iako laktoza može nepovoljno delovati na pojedine osobe, mleko je namirnica koja se koristi vekovaima unazad i koja ne sadrži nezdrave sastojke u sebi. Drugima se dopalo i vježbe za skidanje trudničkog trbuha Dijeta sa kuvanim jajima od 15 dana Atkinsova dijeta iskustva i rezultati Montignac dijeta iskustva i recepti. Za većinu njih iako su različite po planu prehrane jedno je isto — svakodnevno se konzumiraju veće količine jogurta. Svima je poznato da je jogurt dobar za probavu i za zdravlje digestivnog dijetw. Bogat je vitaminima A i B a njegova kora posebno vitaminom C.

Video

Kiseli kupus i dijeta

Drage naše dame, program za dijetu koju ćemo vam danas predstaviti, poslala nam je naša draga i vjerna čitateljka Sanita i mi vam prenosimo njeno iskustvo: Ovo je dijeta na kojoj sam bila već 2 puta i koja mi je pomogla da skinem kg viška koje sam imala nakon rođenja ćerkice. Trodnevna dijeta sa jogurtom je pravi hit medju zaposlenima,je je vrlo laka za sprovesti i donosi odlične rezultate u krakom vremenskom periodu. Ovaj recept vam takođe može zameniti doručak i dodatno osvežiti dan a možete ga spremiti u svim situacijama kada vam je potreban zdrav i okrepljujući napitak. Skuhajte sto grama tjestenine, dodajte jednu nasjeckanu papriku i kuhano jaje. Doručak: kriška integralnog hleba, pola kockice maslaca, 1 kašika marmelade, 1 banana Ručak: grama testenine, grama kuvanog povrća po želji, ml voćnog jogurta Večera: kriška crnog hleba, grama tunjevine iz vode , grama mešane salate po želji, grama jogurta. Evo prošlo je već tri meseca a nisam povratila ni jedan kilogram, čak mislim da sam još mršavija. Smanjuje rizik od raka dojke i reproduktivnih organa budući da sadrži sekoizolaricirezinol, laricirezinol i pinorezinol. Za razliku od drugih dijeta, jogurt dijeta po Ani Lique, ne zasniva se na smanjenom unosu kalorija već na ograničenju porcija. Da Neželjena postane Željena. Za upornije predlazem UN dijetu od 90 dana.. Salatu prelijte s prelivom od jogurta, sirćeta i soli. Doručak: ml voćnog jogurta, grama jagoda Ručak: grama integralne testenine, 60 ml umaka od paradajza, ml jogurta Večera: grama kravljeg posnog sira, 50 grama integralnog hleba, grama rotkvica. Zdravstvene dijete. Večera: Porcija salate napravljena od g testenine, jogurta, jednog jajeta i paprike. Dijeta sa jogurtom nije dijeta u pravom smislu reči jer iza nje ne stoji određeni autor i određeni plan ishrane. Drugi dan jogurt dijete za doručak predviđa salatu od krastavca isečenog na kocke ili kolutove i probiotskog jogurta. Prvi dan Doručak: kajgana od dva jajeta, dva komada integralnog dvopeka, jogurt. Iako postoji i industrijski voćni jogurti u ovoj varijanti, najbolji izbor je da ovaj doručak pripremite sami jer tako obezbeđujete najbolji unos svih potrebnih vitamina, minerala i probiotika. Iako deluje restriktivno, iskustva korisnika pokazuju da se može izdržati bez većih problema. Ručak: Krem supa od brokolija, sendvič sa tunjevinom i 1 jogurt.

Recenzije

  • Shaktizshura

    Od začina koristite so ili biber, a za dezert pojedite jedan voćni jogurt. Jogurt ima i određena antibakterijska i antigljivična svojstva, a opšte je poznato da pomaže u jačanju imuniteta, snižavanju holesterola, boljoj probavi i sprečavanju dijareje.

  • Bat

    Ovaj recept vam takođe može zameniti doručak i dodatno osvežiti dan a možete ga spremiti u svim situacijama kada vam je potreban zdrav i okrepljujući napitak.

  • Dumuro

    Priča o Ako ste nabacili koji kilogram viška, a imate samo par dana da ih se otarasite — brze dijete su uvek dobar izbor.

Dajte recenziju