dijeta bez ugljikohidrata voce

Dijeta bez ugljikohidrata voce

Najviše se mučim s tim što moram stalno kontati šta ću sutra jesti, fali mi recepata raznih. Osjecam se super. Zanima me samo da li će biti učinkovita jer pijem tablete za jačanje kose i noktiju Merz special drazeje, dodatak prehrani sa vitaminima, ali sadrži saharozu i ostale sastojke? Ali, ako je tvoja rođaka smršala 16 kg sa njima, onda i nije loše, sad i mene zanima. Ja vas sve podržavam, samo napred! Vedran says:. Nije išlo lako nekad danima nije bilo ponalka i stvarno sam htjela odustati,al onda odem u šetnju i kriza prođe a vaga pokaže rezulatat šetnje slijedeće jutro Smrsavila sam 4 kg i stvarno se osjecam super. Htela sam reći da je onda dijeta bila uspešna, sada sam drugu nedelju na dijeti i nema rezultata. Vrlo su važni dodaci prehrani odnosno suplementi. Pila sam limunadu sa veštačkim zaslađivačem, efekti su zaista sjajni, jeste teško u početku, najteže prvih par dana, jer organizam nije navikao na takvu ishranu, ali treba biti uporan. Sve mi se namirnice koje se smiju konzumirati cine uredu. Dijeta je mnogo delotvornija kada se ubaci fizička aktivnost, ali jaka. Je li tko od vas imao ovakav slučaj i to 2 puta?! U 6 mjeseci 34 kg, prezadovoljna sam jer nisam bila gladna kao na prošlim dijetama, sad vec 7 mjeseci stojim na kg koji su mi bili cilj, jedem sve, čak i stvari koje prije nisam mogla pogledat jer bi od samog pogleda dobila par kila!

Kako zeleni caj utječe na mrsavljenje

Samo napred i ne posustajte, jer kome je normalno da pojede celu kutiju sladoleda danas i da misli nutrivix pakovanje je to OK? Ugljikohidrxta se da rezultat neće izostati, jer u teškoj sam depresiji kad se pogledam. Ja zadovoljna i toplo je preporučujem i drugima. Da li je to normalno? Što je to? Šta da jedem za odmor se uglavnom ide u pekare i prodavnice pored škole? Poštovani, Obzirom da su mi izvadili štitnjaču i da pijem hormone od mg, neznam dali smijem koristiti ovakav način prehrane a imam viška 20 kg, "dijeta bez ugljikohidrata voce". Sad sam saznala za ovu dijetu. Po meni je to nemoguce, nije svaki metabolizam isti, a i nisu se dijeta bez ugljikohidrata voce nakupile 1 na dan. Evo nakon mesec dana imam 14kg manje što nije loše, ali je dijeta teška bez voća, mleka i svega što je zabranjeno.

Video

Kako skinuti naslage na trbuhu

Ali je potrebno strogo pridržavanje dijete. Evo i mene, nisam bila u prilici da vam pišem dosad. Molim za vase misljenje? Da li smeju da se jedu: ajvar, kiseli krastavčići? Meso i jaja su mi izašli na nos, a bilo je i dana kad sam padala u nesvest ko sveća. Kako smršati: jedite piletinu, sve vrste riba, konzerve tunjevine, sardina, bez hleba, naravno, svaki obrok. I ja sam je držala pre 2 godine i skinula za 73 dana 20 kg, ali sam posle toga dobila velike bele fleke, nedostatak vitamina, i pored vitamina koje sam uzimala. Tako kreirate obrok za svaki dan od hrane koja se smenjuje. Ja, iskreno, vitamine nisam pila, ali sam jela dosta povrća, svežeg. Sportašima se preporučuje da svoju prehranu baziraju na žitaricama i proizvodima od žita. Kada ste gladni, možete jesti sve dok ne ostetite da ste siti. Jaca says:. Probaću jedan dan bez žvake pa ću videti da li to mogu ili ne. Prednost prehrane bez ugljikohidrata je trošenje masti kao dostupnog izvora energije što rezultira bržim gubitkom masnog tkiva odnosno kilograma. A izabrala sam je i iz tog razloga što nema nikakvog mjerenja i vaganja hrane, zbrajanja UH i sl, kad ono vidim u mnogim vašim komentarima da bi trebalo gledati koliko se unosi UH. Dalje, kila po danu? Vrlo je važno jesti svaka 3 sata po malo, i tako doći do 6 obroka dnevno. Ja nisam krenula od ponedjeljka kako piše da bi trebalo, već od četvrtka, danas mi je 4. Nemoj se prezderavat masnocama i uvek biraj zdravije tipove mesa poput peradi i ribe i uspeces.

Recenzije

  • Mazurisar

    Kada kupujete proizvod, okrenite pakovanje i pogledajte tablicu. Nemojte postavljati pitanja da li se smije ovo, ono jer sve fino piše, pa ko želi da drži dijetu, nek drži, ko ne želi uzdržite se od komentara.

  • Kektilar

    Naviknuta sam na male kolicine hrane ujutro, obicno bih pojela bananu. Curke i decki samo naprijed.

  • Vizuru

    Dakle, na Vašem tanjuru ono se može naći kuhano, pečeno, s roštilja, sušeno te u obliku kobasica ili narezaka.

Dajte recenziju