Dijeta bez ugljikohidrata sta se smije jesti

Ja sam bila na toj dijete prije dvije godine i u mjesec i pol dana sam izgubila 22 kg Imala sam i na 80 sam dosla. Pijem redovito vitamine ,ustvari ,od Encijana multivitamin, jednu dnevno i pivski kvasac  u obliku pilule ,on kao koristi za kožu, kosu, nokte Jedno pitanje, dali je moguce sa ovon djeton ici u teretanu, jer ja vec iden, pa me zanima dali cu osjecati slabost, a zaista bi htjela skinut ovaj visak od 8 kila koje vucen vec dvi godine??? Kako imam Crohnovu bolest već 12 godina i ja sam isprobao dijetu bez ugljikohidrata i djeluje na produljenje remisije period bez tegoba , međutim ima velikih problema sa vitaminima i mineralima, ja sam zaradio osteoporozu takvom dijetom. Meni je danas petnaesti dan kako držim dijetu i skinula sam par kilograma. Prvih par dana sam odlagala za sutra, a posle vise nisam ni mislila o tome. Ja sam u 20 dana skinula 6 kg, i stvarno sam bila zadovoljna, ali onda sam otisla na godisnji pa sam to vratila jer sam uzivala u finim pecivima, kolacima i struklama!! Tada nam je telo oslonjeno na trošenje masti da bi podmirilo potrebe za energijom tj gorivom. Sumamed sirup — Uputa o lijeku. Obe imamo po 15 godina, ali imamo višak kilograma. Radite dok ne prdnete :D Minimum koji je svima lako pratiti; 15 minuta trčite, trbušnjaka , čučnjeva i 30 sklekova. Ništa mi se nije dogodilo, super se osjećam i jako sam zadovoljna, ali neka pije vitamine. I da još mislim da mrkva baš nije idealna za tu dijetu jer u tabici kalorija stoji da g. Ja ovom dijetom održavam kilažu već godinu dana.

Program mrsavljenje

Mene zanima koliko puta dnevno se smije jesti? Probala sam do sada sve dijete bez nekog uspjeha. Hvala vam recepti za dijete za mrsavljenje savjetu, i na podršci. Svako povrce ima ugljenih hidrata ali malo. Ima li neko takvo iskustvo? Ja salatu začinim normalno sa uljem i soli, a umjesto octa ocijedim limun. Jedem meso, povrće ali i voće i mliječne proizvode, dakle sve osim ugljikohidrata i ostalih šećera. Mislim da je pouzdanija od foruma, jer, evo, očito svako ima drugačija iskustva. Mozete jesti bilo koju vrstu mesana sve nacine osim pohano! Drage moje, danas pocinjem sa dijetom… Jedna moja drugarica je drzala ovu dijetu i bas je lepo za mesec dana dovela svoju liniju. Sad jedem tri obroka dnevno, najviše mi odgovaraju pileće filete, uz mnogo salate, kuhana jaja za doručak. Ugjikohidrata puuuno vode, uzmi dodatne vitamine i minerale ikao što je rekla Ek, sačekaj bar tjedan dana! Evo, već 8 dana guram, ne ugljikohidrxta koliko sam smršala, ali osećam se mnogo bolje. Još me zanima kako sa mliječnim namirnicama, napr, tvrdi sir? Suada says:. Samo naprijed. Đurđica says:. Uporna sam i nastavljam, dijeta bez ugljikohidrata sta se smije jesti. Imam oko 40 kilograma viška i trebalo bi što pre da ih se oslobodim. Uglavnom se pridrzavam, s tim sto dnevno dijeta bez ugljikohidrata sta se smije jesti jednu bijelu kafu bez secera, i nisam iskljucila nemasni sir i jogurt.

Video

Apivit kapi za mrsavljenje

Kao sto sam ih imala prije svoje 3 djecice. Dobra je gazirana voda ako imaš celulita. Sve verzije Atkins dijete na netu su skraćene verzije i nimalo objašnjene. Meni je i to OK. Pozdrav i srećno svima!!! Neznam zasto? Mesne nareske sam izbjegavala u njima ima skroba. I da li može lubenica ili dinja da se jede? Jela sam kisele krastavce, cveklu, povrće, kuvani kupus, rastan, sve kuvano bez zaprške, sa mesom kombinovala namirnice sve što smijem, ništa nisam van toga, žvake sam konsumirala, nisam znala da ne sme… Da li neko ko zna detaljnije o namirnicama koje ne smeju da se jedu. Drugi dan je bilo sve ok samo sad imam mučnine i pomalo me boli glava ali izgubila sam 2 kg. Vidim dolje je neko napisao: "7dana samo 2 kila, psumnjam da cu uspjeti" Pa covjece Boziji ja treniram 2 mjeseca i skinuo sam 4 kila sta treba da placem? Sa ovakvim nacinom ishrane za tri meseca izgubila sam 20 kg, dve godine nakon toga nisam nista dodala, naravno, kada bi dosao koji kilogram ja bih odmah odreagovala. Na ovoj dieti sam 70 dana i osecam se veoma dobro. Šta radim krivo? Drugi put u životu sam na ovoj dijeti. Kod mene je to što hleb i slatkiše razbijam, a ostalo veoma slabo.

Recenzije

  • Jusho

    Zdravo meni je danas osmi dan na ovoj dijeti prvih 4 dana sam izgubila 2,5 Kg i od tada stoji.

  • Faulkree

    Molim vas da mi što prije javite, da se uzalud ne patim, a dijeta nije efikasna. Kad bude krenulo dole, javiću vam :.

  • Nikokasa

    Prihvatam Politika privatnosti.

Dajte recenziju