dijeta 9 kg za 9 dana

Dijeta 9 kg za 9 dana

Breze gr. Ja sam nova! Branka samo da ti čestitam na odluci i na mišljenju koje je identično mojem. On je izgubio 10 kila a ja 5 s tim da sam ja imala manje viška nego on pa mi je to i logično. Slični Postovi: Danska dijeta — dovedite liniju do savršenstva… Mesna dijeta — dobijte liniju o kojoj sanjate za… Hrono dijeta — kako funksioniše i da li zaista deluje? Znas li koji je to shok za organizam? Dnevno prođem 20 min pješke žustroga hoda, doma vježbam s onom gumom barem 20 minuta. Doba je godišnjih odmora. Javim se za 2 tj.. Sam koncept dijete je veoma jednostavan: Dobijate plan ishrane i pravila kojih se morate pridržavati dve nedelje. Leave a Reply Cancel reply Your email address will not be published.

Kako smanjiti struk korzetom

Ja sam visoka i imam 80 kg, volim kako smršaviti izmedju nogu jedem sve i svasta, al od sutra krecem, cilj mi je 70 kg, pa da vidimo : Javljam rezultate. Toliko o mom iskustvu, rado cu vam odgovoriti na vasim pitanjima. Nije komplicirana zato mi se sviđa. U dzna članku rijeta vam biti predstavljena vikend dijeta br 1, koja počinje u petak uveče i završava se u nedelju uveće, zato je i dobila ovakav naziv. Danx says:. R says:. Evo mene opet nakon 4g. Skinila sam 1,5kg. Preporučuju je zvezde poput Kejti Peri i Keli Ozburn. Dragi moji ljudi! Fizicki sam inace jako daba tako da mi je dijeta itekako imala ucinka. Imam metar i Luela says:. Drugi tjedan samo ponovite plan prehrane iz prvog tjedna. Kako ide vama, držim fige i vama i sebi da doguramo do kraja. Naravno, "dijeta 9 kg za 9 dana", dijeta je predviđena za potpuno zdrave osobe i uz prethodnu konsultaciju sa lekarom uostalom, to je pravilo koje važi za dijeta 9 kg za 9 dana dijete. Nadamo se da će biti ovako učinkovito kako sam pročitala da je drugima bilo.

Video

Kompot od jabuka dijeta

Kao što je već rečeno dijeta se drži dve nedelje tokom koje se morate pridržavati apsolutno svih pravila ako želite da izgubite što veći broj kilograma. Kava i pecivo…ako osjetite glad,pojedite nešto ali pazite da nije pekarski proizvod. Banana says:. Pijte min. Pridružio se: Sub Jul 26, pm Postovi: Odgovorite brzo molim vas. Interesira me dali mogu između obroka ali jednom u danu pojest nešto? Mozda jos neke male napomene,,,,kifla koja se jede za dorucak je ona sa tvrdom koricom napuhana, gotovo suplja , meso bez imalo masnoce, a kod obroka gdje pise bez ogranicenja u kolicini , ne treba pretjerivati,,,,,i slatko niposto. Fizicki sam inace jako aktivna tako da mi je dijeta itekako imala ucinka. Predstavljamo vam dijetu za koju upućeni tvrde da skida devet kilograma u samo dva tjedna i to bez yo-yo efekta. Inače ja sam visoka , nekad sam imala 53kg max, nisam rodila još ali sam se užasno udebljala zbog posla, putovanja, malo kretanja i puno hrane odjednom, naročito brze i u kasne sate… Tako da sam dogurala do 67 kg!!!! Posliej poroda sam sa sličnom dijetom prehrana po Atkinsonu skinula čak 30 kila i promjenio mi se metabolizam, nisam natrag dobila nikakve kile. Doručak : šalica čaja s limunom bez dodatka šećera. Silvija, mogla bi jesti i taj špinat s malo mlijeka, ne samo kuhan. Ručak : jedno kuhano jaje, posluženo uz kuhanu mrkvu ili repu te 10 dkg svježeg sira. U drugoj nedelji ponovite celokupan jelovnik počev od prvog dana. Ja sam jednom pokusao biti na ovoj dijeti i izdrzao sam 4 dana i svako jutro sam se vagao i shvatio sam da se svaki dan gubi oko 0. Što se mene tiče, sve mogu pojesti, e jedino ja imam pitanje koje još nitko nije postavio: dali ta jedan jutarnja crna kava mora ostati 1, ili mogu popiti u podne još jednu?

Recenzije

  • Viramar

    Je li teško izdržati? Dan 3.

  • Zulkitaxe

    Držiti fige!!!!!!!!!!!! A s obzirom da sam 4puta tjedno u teretani,možda i nije veliki cheat ako nešto i promijenim?

  • Grolrajas

    Dijeta 9 kg za 14 dana.

Dajte recenziju