dijeta 9 kg jelovnik

Dijeta 9 kg jelovnik

Stoga nemojte očekivati podršku od nekoga tko se nagledao loših pokušaja mršavljenja s teškim posljedicama. Ako dijeta ne bude pokazala željene rezultate — možete ju ponoviti, ali tek nakon dva tjedna. Osječam se teško sa 69 kg treniram odbojku tri puta tjedno kile ne mogu skinuti. Doduse pazim da ne unosim previse slatkog,al tu i tamo i dalje zgrijesim. Izvrsno se osjećam i to je dobro samo bi mi vise bilo drago da se vaga brže spusta. Sunasce says:. Jesenja dijeta Osnovna pravila ove dijete su:. Od danas krecem na ovu dijetu. Ana says:. Pozdrav… evo ja sam s ovom dijetom prije dvije godine skinula 15 kg.

Kako brzo smrsati bez gladovanja

Dijeta se drži bez hleba ,znači on se ne podrazumeva. Zrinka says:. Redukcijska dijeta od kalorija Protekal dijeta — mršavite bez jo-jo efekta jedući proteine! A šta posle skinuti 10 kg u 2 mjeseca dana na UN dijeti? Nadamo se da će biti ovako učinkovito kako sam pročitala da je drugima bilo. Danas počinjem na ovu dijetu,mislim da sam malo krupnija do početka škole. Ručak : Dva kuvana jaja i bareni spanać sa malo soli količina spanaća nije ograničena, dijeta 9 kg jelovnik. Natečeni limfni čvorovi — uzroci i liječenje. Pročitajte još neke od  naših članaka ukoliko niste dosad : un dijeta ,  dukanova dijeta ,  hrono ishranalubenica dijeta ,  dijeta sa suvim dijeta 9 kg jelovnik ,  banana dijeta ,  atkins dijeta ,  dijeta sa tunjevinom ,  trodnevna dijeta ,  mediteranska kuhinja. Deni says:. Već smo napomenuli da postoje jasno postavljenja pravila koja se tiču plana ishrane tokom sprovođenja ove dijete. Dragi moji ljudi! Branka samo da ti čestitam na odluci i na mišljenju koje je identično mojem. Iskustva ljudi su pokazala da se uz ovu dijetu najčešće mršavi od 4 do 6 kg. Obzirom da se radi o intenzivnijoj dijeti temeljenoj na povećanom unosu proteina za brže rezultate savjetujemo korištenje usluga kavitacije Centra za mršavljenje i oblikovanje tijela Altis. Ljudi koji su ovo čitali, dijeta 9 kg jelovnik su čitali i ovo:. Dijeta 9 kg za 14 dana.

Video

Motivacija za mrsavljenje

Pozdrav svima… ok, ja sam jucer dosegnula dno dna i sa svojih cm visine dosla na 96,5 kg… toliko nisam imala ni nakon poroda.. Tako da sad krecemo opet. Ta dijeta mi je najdraža jer nisam gladna, imam jogurte i meso što inače volim. Kuvana testenina uz dodatak začina — kečapa ili slično ili pica samo sa dodatkom kečapa ili slano pecivo u količini pice u piceriji npr. Thanks Boris, puno si mi pomogao jer sam skoro odustao. Međutim, u zavisnosti od pola, starosti, početnog broja kilograma, ali i od mere pridržavanja pravila dijete, ponekad se može dogoditi da broj izgubljenih kilograma odstupa od predviđenog, odnosno planiranog broja kilograma koje ste želeli da izgubite. Dijeta se drži bez hleba ,znači on se ne podrazumeva. Osječam se teško sa 69 kg treniram odbojku tri puta tjedno kile ne mogu skinuti. Princess says:. Nika says:. Fizicki sam inace jako aktivna tako da mi je dijeta itekako imala ucinka. Maja says:. Da bi vam prikazivali sadržaj koji vas najviše interesuje, naš sajt koristi cookies OK Pročitaj više. Ima li uopće nekoga na ovoj dijeti? U dvije godine sam dobila 18 kg, tako da sad imam 75 kg. Mora se biti dosledan i uporan. Odlicno sve ,uopceeee nije naporno samo se opustite. No, tko želi, neka proba. Dijeta je super! I to bez šećera.

Recenzije

  • Samukree

    Sada sam na 65 kg, a trebala bi doći na 55 kg. Drugi put sam izgubila isto tako oko kg, ali proteklog leta sam smnjila 7kg pa sam po prvi put u zivotu bas smrsla, sto se mnogima nije ni dopalo kazu sama kost i koza, ali ja sam se osecala fenomenalno.

  • Ducage

    Cilj mi se vratiti barem natrag na 70 kg visina cm kad vjerojatno neću moći više na

  • Samutilar

    Ovu dijetu svake dvije godine ponavljam i ona je jedina koja mi zaista daje rezultat,mršavim do 8 kg u dva tjedna,ja obavezno uz dijetu i hodam 1 h dnevno,malo brže toliko da su vam leđa vlažna ,krenite uspijeh je zagarantiran. Ipak oni koji su uveli pola sata vežbanja svaki dan pomerili su brojku na čak 9 kg.

Dajte recenziju