Dijeta 15 dana 15 kg manje iskustva

Dakle, konzumacija banane ne samo da će poboljšati Vaše zdravlje već će uticati i na bolje raspoloženje. Nije mi jasno kako neko kaže da nije gladan, ja jedva čekam sledeći obrok. Posle ovog iskustva nikada vise nisam drzala ni jednu dijetu a jaja nisam mogla okusiti ni u kolacima sigurno god. Ručak: grama mladog kravljeg sira, paradajz i kriška dvopeka. U početku gladujete, poslije se naviknete. Da sam se samo držao dijete, ne verujem da bih i toliko smršao. Meso može da se jede belo, dinstano, a jede se 3×5 dana, nebitno koji je dan u nedelji. Imam 23 godine i oko 80 kg, a cilj mi je 69 barem na cm visine. Pozdrav svima, ja sam juče počela sa djetom, pa ćemo videti. Svi mi odrasli smo uz obroke u kojima se za doručak, ručak i večeru konzumira bar jedna kriška hleba. Tek da napomenem, jako sam sklona gojenju. Od sutra krećem ponovo, pa vam javljam rezultate. Ne znam koliko sam za ovih šest dana skinula, ali znam da imam dovoljno snage i da nisam malaksala, što je najvažnije, a da bi vam bila dijeta efikasnija, posle svakog obroka koji morate pojesti po pisanom redosledu popijte fitnes čaj da biste imali redovnu stolicu, što znači da metabolizam odrađuje svoj deo posla kod gubitka suvišnih kilograma. Stašno, zdravi razume — doviđenja!

Kupus dijeta za mrsavljenje

I ta 1 kisela pavlaka, koliko je to količinski? Mislim ohrabrujućih nanje, jer kf da je otpočnem, i neće mi biti teško jer ionako jedem ili ne jedem jednom dnevno imam hiperaktivnu bebu, a kancelarijski posao, "dijeta 15 dana 15 kg manje iskustva". Vrlo je važno da ako se odlučite na ovu dijetu da sebi postavite realne ciljeve. Preporucila bih svima da je probaju dijeta 15 dana 15 kg manje iskustva 15 dana nije puno, tako da mislim da može izdržat svako. Smršala sam svega 2 kg za 15 dana. I kada sam prije mjesec došla do svog vrhunca 80 kgshvatila sam da samo šuplja kašika može da mi pomogne. Pozz, sve pohvale za dijetu, prvi krug tj. Gladan hoće. Ćao, nameravam kako smrsati 8 kg za 10 dana krenem sa ovom djetom u nadi da ću smršati bar kg. Američka dijeta — bez gladovanja oblikujte Vaše telo za 90 dana Atkinsova dijeta — sve što treba da znate o najpopularnijoj dijeti na svetu Kefir dijeta — za 7 dana i do 6 kg manje bez gladovanja! Malo me je demoralisalo vraćanje kilograma, ali potrebna mi je disciplina kako bih smršala, pa ću pokušati još jednom. Zar diueta previše ovog kanje zadnjeg dana? Dakle, potrebno je da umereno jedete banane za doručak i birate niskokaloričnu hranu za ručak i večeru kako bi postigli najbolji mogući efekat.

Video

Kako najbrže smršaviti u mjesec dana

Četiri godine se borim s kilogramima, sve sam probala, tablete, kafe, UN dijetu, mesnu, dukan… Ova dijeta me uvijek plašila, činila mi se rigoroznom. Našla sam zamenu za kuvana jaja, shvatila da može da prođe i riba u rerni, u foliji, kao i razno voće. Da li imate neku ideju kako može da utiče na krajni rezultat? Mislim ohrabrujućih novosti, jer želim da je otpočnem, i neće mi biti teško jer ionako jedem ili ne jedem jednom dnevno imam hiperaktivnu bebu, a kancelarijski posao. Pozz svima i srećno. Pokušajte i sa ovom dijetom ništa ne može da se izgubi. Meni je danas sedmi dan i osjećam se dobro. To niko nije napisao ni u jednoj dijeti! Ručak: gr oslića, 1 tanjir pileće supe, gr salate o paradajza spremljene sa 1 kašičicom maslinovog ulja. Aaa… Je l moguće da su svi skinuli kilograme sem mene!? Jeste vi normalni? Gubi se DO 15 kg, i to kod muskaraca, a kod zena do 10kg. Jedna banana srednje veličine sadrži oko kalorija, dosta vlakana, ugljenih hidrata, magnezijuma i kalijuma. Ima li neko savet? A sve radim kako treba. Danas je sve instant, pa bi ljudi i da instant budu zgodni: 15 dana, 15 jaja, pa nazad na palacinke i keksice: Eh kad bi bilo tako jednostavno…. Umesto soli radije upotrebite začinsko bilje. Hvala unapred.

Recenzije

  • Faugal

    Ona je veoma rigorozna, a zajedno sa strogim jelovnikom i velikom upotrebom jaja može zasmetati osobama koje imaju određene zdravstvene probleme, a svakako je bolje sprečiti nego lečiti!

  • Vudotaxe

    Ipak, to sam samo ja.

  • Kajilabar

    Što se tiče nuspojava one se kao i kod većine brzih dijeta mogu javiti kod određenih osoba.

Dajte recenziju