dijeta 10 kg

Dijeta 10 kg

Ja sam tjedan dana na toj dijeti i izgubila sam 1 kg. Ja za 3 dana završavam djetu, strogo sam se pridržavala i nisam baš nešto skinula : samo 3 kg su mi otišle, jedino što se baš ne krećem, ne znam možda zato. I cime mogu na dojesti slatko kad dobijem napadaj? Mariška says:. Dan mi prođe bez problema! Meni je danas 15 dan i vaga pokazuje -3kg,ja prezadovoljna i super se osjećam…samo još preživiti sutra jaja i sve je odlično,samo naprijed-sve se može kad se hoće. Eh Tonka ja upravo isto htjedoh pitati :D… ja sam malo brljala ovu drugu sedmicu pa nisam nista ni skinula, a nisam se zato ni smjela javiti stid me … ali evo nastavljam sa trecom, obecavam da cu se pridrzavati, nadam se bar da ce jos 2 kile otici …. Čula sam o uspjehu ove dijete pa je potražila na internetu…Juče sam krenula sa dijetom, osjećam se dobro i mislim da ovaj puta neću pokleknuti…držite mi fige!!! Danas mi je sedmi dan, jucer sam prezivila vocni dan i vec se lakse dise, u 7 dana izgubila sam 4 kila :. Naša dijeta 9 kg za 14 dana je upravo na pola puta, što znači da primenjujete jelovnik i narednih sedam dana. Sad sam na mliječnom danu i pomalo mi pada koncentracija. Tako što sporije jedemo, dajemo želucu vremena da mozgu pošalje poruku kako je sit. Pozdrav svima! AGIJA says:.

Kako skinuti stomak ishranom

Dijeta djeluje,želim skinuti jos 5kg i znam da cu uspjeti u tome! Zoran says:. Zanima dijeta 10 kg da li dijeta 10 kg na prvi dan kad je po rasporedu povrće smije jesti grah. E pa iskreno i mene su svi ovi komentari postakli da i ja krenem na tu dijetu : i svakako se nadam da cu uspjeti : skidanje kila iskustva sutra startam …. Fizicki sam inace jako aktivna tako da mi je dijeta itekako imala ucinka. Dijeta 9 kg iskustva : uzimajte najmanje 2 litre tečnosti po danu i to vodu,nezaslađenu limunadu ili čaj bez šećera. Pilotska dijeta — za nedelju dana i do 5 kg manje! Inace treniram rukomet, pijem kontracepcije zbog akni, ne znam dali to sada otezava mrsavljenje? Evo i ja sam zapocela sa slim pojas za mrsavljenje dijetom prvi dan je super prosao ne volim vjezbati ali bicikli vozim pa sam danas presla neki 10 km valjda ce se pokazati neki rezultati, "dijeta 10 kg". To naravno zavisi od Vašeg organizma, telesne konstitucije, životnih navika i fizičkih aktivnosti koje sprovodite. Također se meso ne miješa s krumpirom, rižom i mahunarkama već je super kombinacija s povrćem! Tako da bih svima preporucila ovu dijetu jer je zaista efikasna. Navedeni članci su pisani u suradnji naših stručnjaka dijeta 10 kg stručnjaka Centra za mršavljenje i oblikovanje tijela Altis. GORAN says:. Irena says:. Hej društvo. Roberta says:. Izgubila sam 7 kg, ovaj put imam isti cilj! Darija says:. Vanja says:.

Video

Kako smrsaviti 10 kg bez dijete

Držite mi se cure! Irena says:. A ovi što u komentarima pitaju što je za doručak i večeru,da li se jede kruh i pecivo, i slični biseri- jel vi znate čitati ili slabo kužite?! E pa iskreno i mene su svi ovi komentari postakli da i ja krenem na tu dijetu : i svakako se nadam da cu uspjeti : od sutra startam …. Anita says:. Veoma je popularna zbog činjenice da ukoliko skinete i duplo manje  kg to je zavidan rezultat i odlično je prihvaćen kod onih polaznika koji su retko na dijetama. Od sutra krecem na ovu dijetu i ima da je se pridrzavam pa makar skapavala od gladi,a obozavam slatko! AGIJA says:. Za večeru na  meniju pored šolje pirinča je i g mesa po izboru, a možete ga pripremati ko bilo kom receptu. Što se tiće riže kupila sam neku eko integralnu. Eh, da ja vodim. Meni evo danas zavrsava prva sedmica, od sutra krece druga i mogu reci da sam zadovoljna, vec osjetim da sam ispuhala, sutra javljam kliko sam tacno smrsala za 7 dana i nastavljam dalje : Mala srecno i tebi ako se odlucis da krenes na dijetu, ali definitivno se isplati jer ocigledno daje rezultate. Sad imam 81kg na visinu ,cilj mi je doći do 69kg. Nera dijeta — napitak sa javorovim sirupom i limunom Dijeta 8 sati — za 7 dana i do 4 kg manje! Zasada mi odgovara,nisam gladna i peti dan je iza mene ; Imam 75,a nasad se da ću past na 68 kg. Ja isto namjeravam ići na dijetu, ali jednostavno ne znam kako. Dijeta 10 posto Navedeni članci su pisani u suradnji naših stručnjaka i stručnjaka Centra za mršavljenje i oblikovanje tijela Altis. Mozda jos neke male napomene,,,,kifla koja se jede za dorucak je ona sa tvrdom koricom napuhana, gotovo suplja , meso bez imalo masnoce, a kod obroka gdje pise bez ogranicenja u kolicini , ne treba pretjerivati,,,,,i slatko niposto.

Recenzije

  • Tum

    Danas mi je 18 dan dijete..

  • Dulrajas

    Dragojana says:. Lili says:.

  • Zolorr

    Sve super,i rižu preživjeli nekak!

Dajte recenziju