dijeta 10 kg 10 dana

Dijeta 10 kg 10 dana

Medicinska dijeta — brza, laka i zdrava Dukan dijeta — rešite se viška kilograma bez…. Doručak je isti svakog dana: 2 kuvana jaja i pola citrusa pomorandže , grejpa ili cela mandarina. Svaki dan sam pila kapučino sa malo malo mlijeka i jednim natrenom,kavu i vitamine…Jako sam zadovoljna…. U tih šest dana kolegica i ja skinule smo oko 2 kg! Debela says:. Goca says:. Da se nadovežem na ostale komentare. Da li 3 dan mogu jesti i rizu i paletnu ili se moram odluciti samo za jednu opciju. Samo ambiciozno i hrabro naprijed! Meni je danas 15 dan i vaga pokazuje -3kg,ja prezadovoljna i super se osjećam…samo još preživiti sutra jaja i sve je odlično,samo naprijed-sve se može kad se hoće. Ručak: kuvana jaja 2 kom. MIca, znaci neogranicene kolicine sve dane dijete. Nemojte se opterećivati s vaganjem, već na vagu stanite tek nakon mjesec dana. U prvom i drugom tjednu spominje se meso ali na nekim danima nepise kako pripremljeno.

Kako smrsati za 5 dana bez dijete

Bitno je samo da se hranite zdravo, redovono vežbate i da otklonite sve loše navike poput brze hrane, kasnog leganja, konzumiranja alkohola i tome slično. Mislim da je to dobro. Začinite je limunom, nikako prelivima. Banane spadaju u veoma zdravo voće, pomažu u borbi protiv depresije, leče mamurluk, sprečavaju pojas za mrsavljenje podgorica bubrega i dijabetes, jačaju dijeta 10 kg 10 dana i potpomažu varenje. Dijets says:. Zuzzy says:, dijeta 10 kg 10 dana. To naravno zavisi od Vašeg organizma, telesne konstitucije, životnih navika i fizičkih aktivnosti koje sprovodite. Brza dijeta sa suvim šljivama i viršlama Alkalna dijeta — jeftina dijeta koja štiti od raka Limun dijeta — dovedite liniju do savršenstva za samo 14 dana! Također sam jeo i slatko al u umjerenim količinama, naravno postojao je i dan kada sam si dao oduška i nisam pazio. Tonkaja držim dijetu više od tri tjedna po redosljedu s tim da koji put i prekršim kad odem kod mame nemogu odoliti njezinoj kuhinji, a to je bar jednom tjedno. Meni je danas 15 dan i vaga pokazuje -3kg,ja prezadovoljna i super se osjećam…samo još preživiti sutra jaja i sve je odlično,samo naprijed-sve dijeta 10 kg 10 dana može kad se hoće. Jedite hranu koja je pripremljena u rerni, na žaru ili na dijetq. Samo ak minuta lagane vježbe svaki dan dati će nam vidljive rezultate. Kao i kod drugih strogih dijeta i ovde se mogu javiti određene nuspojave koje se ispoljavaju u vidu osećaja malaksalosti i glavobolje. Mislim da se isplati. Danas se u svetu pojavilo mnogo "tariansa" zdrava prehrana instagram ljudi koji su namerno isključili određenu hranu iz menija. Djieta problem, npr.

Video

Kako smrsati kod hipotireoze

Sponzorisani linkovi:. Drago mi je da ima jos neko da zajedno drzimo, bitna i je i moralna podrska. Sretno svima koji se odluce na ovu dijetu,,,, moje iskustvo je zaista pozitivno. U zadnjoj trudnoci dobila sam 21 kg,puuuno a sveukupno u 3 trudnoce 54 kg,jednu cijelu osobu :- a,kad sam rodila bila sam uzasno isfrustrirana jer sam onda imala 85 kg… izgubila samo 6 kg ,nisam dugo dojila,samo 2 mj. Tajna leži u smanjenju veličine porcije, redovnim obrocima, konzumiranju sirovog povrća i voća, izbegavanju slatkiša i povećanju fizičke aktivnosti Svi pozitivni komentari i mene nagovoriše na dijetu. Samo ambiciozno i hrabro naprijed! Dosta mi je viška kila! Pozdrav svima!! Malena says:. Cuo sam za ovu dijetu i odlucio probati. Hvala na podrsci ovoj i nadam se da cu uspjet, jer vec 2 i i pol godine si govorim da cu ic na dijetu i evo sad ju nasla :D a u zadnjih par dana sam dobila dodatnih 5 kg posto sam jela cijelo vrijeme u fast foodu :P znaci ja bi morala doc na 50 kg : Pozelite mi srecu :D! Moram priznati da sam jako iznenađena kako dijeta djeluje. Ja sam na 5. Zato svi neodlučni krenite od sutra … Lijep pozdrav. Ima li negdje kakav jelovnik sa receptićima za prvi i treći tjedan. Banana dijeta se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, hroničnim bolesnicima, dijabetičarima i osobama sa niskim krvnim pritiskom. Dakle, potrebno je da umereno jedete banane za doručak i birate niskokaloričnu hranu za ručak i večeru kako bi postigli najbolji mogući efekat. Kao najuspešnija pokazala se pirinač dijeta od 10 dana.

Recenzije

  • Mezigore

    Eh, da ja vodim. Meni je danas 2.

  • Tamuro

    Na taj dan sam naaaajviše gladna!!

  • Diran

    Zanima me kod ovog drugog dana dali je to isključivo kuhano meso, znači špek kuhani? Onda sam isla na dijetu 3 tjedna ali ne ovu i fakat sam izgubila 8 kg,odlicno,ali opet sam se uskoro udebelila i sad imam kako sam vec napisala 74 kg..

Dajte recenziju