primjeri jela u dijeti bez ugljikohidrata

Primjeri jela u dijeti bez ugljikohidrata

I kile padaju bez problema! ZNACI : Nije opasna po zdravlje i sve dok se drzite datih uputa, vec korisna za zdravlje da se organizam ocisti naslaga sala. Ne uzimam nikakve vitamiine a moram poceti. Biljana says:. Zadnje dodavajte pravo kokosovo brašno do željene gustoće. Ako vi na pocetku dijete odmah trazite "rupe", onda nemojte ni kretati na nju jer se u svojoj glavi niste ni odlucili provest ju do kraja. Treba da skinem 20kg jer sam se ugojila u trudnoci,a i imala sam i secer pa sam mislila ovo je nesto idealno,jako sam se razocarala. Ovo je naročito važno ako imate dijagnostikovan dijabetes ili neko drugo hronično oboljenje. Cilj mi je skinuti 11kg, krecem za 2 dana ; nadam se da cu uspjeti. Meni je licno cilj skinuti 30 kg koliko imam viska i ne plasim se jo-jo efekta ako se nakon dijete pazi na prehranu i kolicinu unesene hrane.

Caj od rujevine za mrsavljenje

Naviknuta sam na male kolicine hrane ujutro, obicno bih pojela bananu. Zanima me dali se smiju jest kiseli krastavci, paprika i ostalo povrće iz tegle jer u sastojcima piše da ima šećera. Zajedno s koautoricom, fotografkinjom Arianom Bugenvilija Miljević, Povremeno, ovisno o prigodi, popijem čašu crnog vina, ili domaću višnjevaču, eventualno travaricu, no — alkohol usporava skidanje kilograma! Teško je početi ali kasnije to postane rutina i svakodnevnica. Pojeo pizzu,kolace,pio malo vina i tako. Ako Vam je nužan zaslađivač, stavite natren ili saharin. Uglavnom se uvijek uspjela vratiti na svoju idealnu težinu od ak kg. I tako sam se mucila sve do kraja te godine, primjeri jela u dijeti bez ugljikohidrata, dok nisam otisla kod nutricioniste, koji mi je prepisao zdravu i pravilnu iskustva sa medicinskom dijetom 11 dana. Uz to, ugljikohidrati su presudni za dobro funkcioniranje - oni vam daju snagu. Sutra ce mi biti 4. Je li kriv prosli vikend i opustanje prezderavanje? Po komentarima vidim da su ljudi uvjereni kako su proteini zdravi i poželjni u što većim primjeri jela u dijeti bez ugljikohidrata tako da će vjerojatno ovaj komentar biti čudno shvaćen pa čak i besmislen. I još me interesira dali smijem jesti juhu od mesa i povrća naravno bistru bez ikakvih dodataka. Prijava ili Prijava Prijavi se. Ja pijem od wealtha abc plus i od istog kalcij-magnezij-cink.

Video

Kako smrsati 15 kg za 20 dana

Jela sam vecinom kajganu i zelenu salatu ili paradajz. Čak polovica hrane u EU ima previše šećera i masti za djecu. Međutim neke dijete sa sličnim konceptom izbacivanja UH iz ishrane imaju i druge zdravstvene namene:. Ja sam počela puuuuno dijeta Također, kod nekih ljudi voće izaziva jaku glad što onemogućuje koncept mršavljenja bez gladi. Ne volim torte,kremaste kolace ali cokolada i to mlijecna to je moje!! Volumen obroku dat će povrće, a sitost će dati prirodne masnoće s kojima ste pripremali hranu. Visina Težina. Za dorucak sam jela 2 jajeta, dva puta kuvana i 3 puta kajgana. Sanda says:. Moram imati 65 kg. Molim za savjet sta ucinit da ti kg krenu dole jer mi je ostalo jos oko 2 kg do tezine koju zelim. Onda dinstanu jagnjetinu sa kasicicom kokosovog ulja i zelenu salatu. To ne mora biti nužno držanje stroge dijete u kojoj se svaka kalorija broji. Snježana says:. Danijela says:. I lubenice? Takođe, što je čest slučaj pretvara se u masti. I u kojoj količini vode?! Prvu sedmicu je bas bilo tesko, vrtoglavica i zamagljenje al sada se riješilo to sve.

Recenzije

  • Samushakar

    Dapače, ne biste smjeli gladovati i dozvoliti da vam bude mučno, pogotovo ako se bavite fizički napornim poslovima.

  • Marg

    Pozdrav ljudi. Smjesni su mi dosta komentari ljudi koji se cude kako ne gube 1 kg na dan.

  • Kazrarn

    Iako sam visok cm imam 68 kg, ali sa donekle normalnim životom, jer je bolest nepredvidiva i kronična. Pratim vaše komentare pokušavam skinut kilažu sa kombinacijom Atkinsa, ako ne griješim u prvoj fazi unos UH ne smije prelaziti 20 UH.

Dajte recenziju