kako smrsati za 8 dana

Kako smrsati za 8 dana

Napomena: Meso možete da začinite ako želite vegetom, ali jako malom količinom. Prati Žena. Karakteriše ga otežana ili retka defekacija, tvrda stolica ili osećaj nepotpunog pražnjenja creva. U ovoj dijeti sve počinje naglim gubitkom kilograma za samo nekoliko dana, kada ne sme da se jede ništa drugo osim belančevina. Danas se u nju kune više od milion i po Francuskinja, a nedavno su im se pridružile i zvezde poput Žizel Bunšen i Dženifer Lopez. U milion današnjih programa mršavljenja , ovaj se izdvaja kao čudo od dijete zbog kilograma koje ćete izgubiti za 15 dana! Predlažem da voće, koje je dozvoljeno posle svakog ručka, podelite u dve užine, koje ćete pojesti dva sata pre ručka i dva sata posle. Dijetu je osmislio neurohirurg dr Pjer Dukan, i to sasvim slučajno, kada mu se prijatelj požalio da mora da smrša, ali ne može da se odrekne mesa. Za objavljivanje komentara je neophodno da imate svoj Blic nalog. Ovaj režim ishrane daje dugotrajne i vidljive rezultate, a čine ga četiri različite faze koje slede jedna iza druge. U narednih pet dana skinuo je još tri kilograma pridržavajući se ovog režima ishrane — objašnjava dr Dukan koji je nakon toga prestao da se bavi neurohirurgijom i sledećih 35 godina posvetio razvijanju svoje dijete.

Krema za mršavljenje slim excelle

U njoj je dopušteno sve, kako smrsati za 8 dana, ali uz jednu napomenu — jedan čaj za mršavljenje recept u nedelji zauvek mora da bude proteinski dan, dan u kojem ćete jesti samo belančevine i izgubiti sve ono što ste tokom nedelje nakupili. Ovih 5 dana plana ishrane ponovite 3 puta. Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima kometarisanja i uslovima korišćenja sajta. Pri tom, zadržavate mišićnu masu i zdrav izgled kože. Sve namirnice iz ove dijete visoko su pozicionirane na lestvici indeksa sitosti SInovom nutricionističkom sistemu koji meri koliko nas neka vrsta hrane može zasititi. Urme neki zovu i najzdravijim voćem na zemlji. Uz dvonedeljnu dijetu koju je osmislila Džejn Pirson, nutricionistkinja iz Londona, daba četiri nedelje kako smrsati za 8 dana osam kilograma, i to bez gladovanja. Kad stabilizujete težinu, ući kako smrsati za 8 dana u četvrtu fazu koja treba kakp traje do kraja vašeg života. Nataša Damnjanović. Pijte puno vode; Jedite hranu sa više vlakana: voće, povrće, mekinje; Vlakna postepeno uvodite u ishranu i izbegavajte laksative jer postoji wmrsati prirodnih metoda kojima si možete pomoći; Deci nemojte davati mekinje; Izbegavajte kofein i mleko. Nikome nije bilo jasno kako uspevaju da sačuvaju vitku liniju uprkos svim kalorijskim bombama i otporu koji imaju prema vežbanju. U tom kratkom razdoblju proteini podstiču izbacivanje suvišne tečnosti, zx ketoni koje organizam proizvodi usled pojačanog unosa belančevina suzbijaju apetit.

Video

Nutrivix caj

Ne paničite, rešenje postoji. U tom kratkom razdoblju proteini podstiču izbacivanje suvišne tečnosti, a ketoni koje organizam proizvodi usled pojačanog unosa belančevina suzbijaju apetit. U ovoj dijeti sve počinje naglim gubitkom kilograma za samo nekoliko dana, kada ne sme da se jede ništa drugo osim belančevina. Dobro je da se za začinjavanje salate uvek koristi limun umesto sirćeta jer njegov sok ubrzava razlaganje masnoće u organizmu. Iako se zatvor možda čini bezazlen, to nije tako dok traje mesecima jer se čovek celo to vreme ne oseća prijatno u svojoj koži. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, pa sve do raka. Pravo čudo Šok dijeta: Za 15 dana zagarantovano gubite 15 kilograma! Za 30 dana, sva odeća će vam biti velika: Dva sastojka i voda, najjači sagorevač masti! Prijatelji sajta:. Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko , 1 glavica zelene salate Večera: g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža,1 šolja kafe ili čaja. Za objavljivanje komentara je neophodno da imate svoj Blic nalog. Kliknite za sledeću vest. Glumica smršala 30 kilograma: Kad je otkrila kako, javnost je zanemela! Dobijena količina trebala bi biti za 20 porcija od 1 kašike. Danas se u nju kune više od milion i po Francuskinja, a nedavno su im se pridružile i zvezde poput Žizel Bunšen i Dženifer Lopez. Njihovim kuvanjem u kipućoj vodi nastaje prijatan i koristan dodatak esencijama za čišćenje.

Recenzije

  • Mikajas

    Ova dijeta posebno je zgodna za osobe s velikim apetitom, ali i za one koje uvek odustaju od držanja dijete jer se plaše da će stalno biti gladni.

  • Akitilar

    Suve šljive imaju hranljiv i laksativan učinak, decenijama se prepisuju u te svrhe.

  • Fautaxe

    Oni koji su je osmislili tvrde da što više kilograma imate, ova dijeta će bolje delovati na vaše telo. U njoj je dopušteno sve, ali uz jednu napomenu — jedan dan u nedelji zauvek mora da bude proteinski dan, dan u kojem ćete jesti samo belančevine i izgubiti sve ono što ste tokom nedelje nakupili.

Dajte recenziju