kako sam smršavila iskustva

Kako sam smršavila iskustva

Uz svaki miss7 magazin luksuzni make up na dar! Treba prihvatiti svoje tijelo, voljeti ga i poštovati. Nažalost danas je sve više mladih vrlo mršavih djevojaka koje su izgubile menstruaciju, koliko je to normalno? Nekako sam postala loptasta. Ne moram više ni gledati na sat kako bih znala da je vrijeme za obrok. Za blistav osmijeh bez zubnog kamenca. Prijavi se. DAN: jaja - na sve načine 6. Izbegavala sam testa i slatkiše. Čak i one namirnice koje nisam voljela i nisam ih nikako htjela jesti, postale su mi drage te sam ih s lakoćom konzumirala.

Kako skinuti stomak nakon porodjaja

Povećaj svoj potencijal izgaranja masnog tkiva kako sam smršavila iskustva ovih nekoliko napitaka za mršavljenje i detoksikaciju. Ssm je spoznala da je emocionalno prejedanje kakl njezine prekomjerne težine i ako želi izgubiti kilograme mora se na 'zdraviji' načini nositi s problemima u svom životu. Već danas sak Kratkoročno da. Obožavam slatko zato i jesam, kako sam smršavila iskustva, na coolinarici ali jedem ga ili ujutro a ako je vikendom onda poslije ručka,za vrijeme praznika božić,n. Nisam znala što da činim…. Sve sam to već isprobala i gadila mi se pomisao na vraćanje u teretanu… Na kraju mjeseca nisam vjerovala svojim očima! Sve sam pažljivo pročitala i kliknula opciju naruči. DAN: pečeno meso ali ne pohano, ne flaširano sa kruhom ili prezlom 2. Nekada davno ne želim se ni kako skinuti stomak sa folijom sam imala 75 kg!!! Kao što sam napisala na temi gdje sam redovna, radim na cjeloživotnoj promjeni, a ne na "samo dok smršavim" promjeni. Svi sanjamo o tome da smršavimo bez gladovanja.

Video

Kardio vjezbe mrsavljenje

Povratak na vrh. Nakon cjeloživotne borbe sa debljinom već sam bila odustala od gladovanja, posebno kad sam prošle jeseni dobila novih 6 kila za samo deset dana počela uzimati hormone. Sve to mi je bila dodatna motivacija da i dalje ustrajem u cilju da izgledam kao prije i da se posvetim svome tijelu u potpunosti. Hrana bogata šećerom i škrobom ne sadrži potrebne hranjive tvari koje su građevinski materijal za tijelo, takva hrana sadrži samo prazne kalorije od kojih se lako debljamo dok smo istovremeno neuhranjeni. Tamo sam se osjećala kao da sam kod kuće, uvijek sam mogla računati na tople riječi i potporu. Mnogo sam čitala o učinku GoSlimmer Patch, ima dosta toga na forumima. Vezane teme. Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Kako ste smršavili? Odlučila sam nakon toliko neuspjelih pokušaja, kako će ovo biti moja zadnja opcija , jer više nisam znala kako izaći na kraj sa svim tim dijetama. Jesti zdravu i prirodnu hranu, izbaciti rafinirano smeće, baviti se tjelesnom aktivnošći  i zaboraviti na vagu. Željela bih podijeliti s vama svoju priču o tome kako sam smršavila. Nestao mi je trbuh! Za dodatnu motivaciju uzimala sam iz ormara staru odjeću koja mi je bilo velika i tako sam još više i više shvaćala da se ne isplati stati. Pozdrav od mnogo tanje Žane ; 7. Vodim dnevnik prehrane i na taj način sam jako osvijestila što i kad jedem. Odlučila sam smršaviti pod svaku cijenu. Inzulin je hormon koji pretvara ugljikohidrate u masne naslage na tijelu i sprečava njihovo sagorijevanje za energiju. Sad ih jedem jednom ili dva puta tjedno, nemam više toliku potrebu. Od lipnja do sada sam izgubila oko 18 kg.

Recenzije

  • Akisar

    Tijesto škrob potiče inzulin koji sav višak energije pretvara u salo i u tom slučaju kalorije tj količina hrane imaju veze.

  • Vinris

    Prethodna 1 2 Sljedeća.

  • Mikasida

    Na jednoj radionici naučila je da ne mora opsesivno brojati kalorije nego se mora fokusirati na nutritivnu vrijednost hrane koju unosi u organizam. Ja sam prije 3 godine skinula 26kg u godinu dana,smanjila sam porcije izbacila večeru meni ne smeta i nisam primjetila da mi šteti.

Dajte recenziju